Las personas mayores que se encontraban bien desde un punto de vista cognitivo, en los últimos meses han venido presentando cuadros depresivos y de ansiedad generalizada. Todo parece apuntar a que la actual pandemia por Coronavirus es el detonante de esta situación.
Lo mismo ha venido ocurriendo con aquellos pacientes cuyo estado mental se encontraba, en cierta medida, deteriorado, pero la situación ha ido empeorando con el paso de los días. En este campo se encuentran aquellas personas que han sido diagnosticadas con demencia senil.
Parte de estas afirmaciones han sido mencionadas por el psicogeriatra de la Clínica Universidad de Navarra, Dr. Jorge Pla. La información fue aportada durante la Reunión Anual XIX de la Sociedad Vasco-Navarra de Psiquiatría, la cual se celebró en días pasados mediante una plataforma telemática y en la cual participaron los psiquiatras del País Vasco y Navarra.
El foro tenía por objetivo analizar el impacto de la COVID-19 en la salud mental de los adultos mayores de la región, de cara a la celebración del Día de la Personas Mayores del próximo 1 de octubre.
Durante el foro, el Dr. Jorge Pla señaló que las medidas de protección ante el Coronavirus, especialmente el aislamiento social y el confinamiento, han supuesto para esta población la generación de “problemas para la salud mental generando fuertes cuadros depresivos y de ansiedad. Se trata de un colectivo que ya de por sí presenta mucha fragilidad en su salud mental y física”.
Sucede que estos dos factores han llegado a afectar a otros segmentos de la población, quienes también se ven alterados por la incertidumbre y las restricciones impuestas con los distintos círculos sociales que anteriormente se frecuentaban, especialmente los familiares.
Sin duda, son los adultos mayores quienes se ven más afectados, y esto ha puesto en riesgo sus habilidades cognitivas, lo que les ha llevado a sumirse en la depresión y la ansiedad generalizada. Muchas de estas personas ya estaban habituadas a recibir y cuidar a los nietos para ayudar a sus padres mientras trabajaban y así como estas, muchas otras situaciones.
Pero la situación de no poder dar un beso o tocar a otras personas, y en el peor de los casos, no poder ver a los seres queridos ha tenido un impacto negativo para esta población en particular, y que les ha venido generando unos cuadros depresivos alarmantes.
El Dr. Pla explicó que el contacto social es importante para los abuelos, ya que el afecto y sentir la presencia de los seres más queridos les ayuda a que el deterioro cognitivo no sea tan rápido y más aún para las personas que padecen de demencia senil.
Pero resulta que la inquietud, los temores por la familia y allegados, la falta de estímulos físicos afectivos, el miedo al contagio, la desesperanza, el hastío y el aburrimiento poco ayudan a subsanar estas situaciones.
A ello se le suma la falta de movimiento y ejercicios. Había personas que podían andar muchos minutos al día pero desde que comenzó la pandemia han dejado de moverse.
Recomendaciones de los psicogeriatras
Dentro de todo este marco, el Dr. Jorge Pla ha recomendado que las “las personas mayores sigan las normas de seguridad y protejan su inmunidad reduciendo el estrés, y cuidando el sueño y el descanso, la alimentación (vitamina C y D) y una hidratación adecuada”.
Del mismo modo, es recomendable que las personas mayores mantengan un buen ejercicio cognitivo y físico de forma regular. También se debe mantener la higiene personal y continuar funcionando con rutinas que sean seguras.
Asimismo, es importante que los abuelos se mantengan informados de forma veraz sobre lo que acontece y al mismo tiempo se les debe brindar mucho optimismo.
Finalmente, se deben facilitar a las personas mayores, el contacto social con sus allegados y que este contacto no represente un riesgo a ser contagiados por el virus, es decir, mantener las normas de protección sanitarias.
Un buen recurso que se pudiera emplear serían las videollamadas en las cuales los abuelos pueden ver en vivo a sus allegados y esto les puede reconfortar mucho.
